Mencegah Kebutaan Akibat Glaukoma

Mereka yang berusia 40 tahun keatas, kemungkinan bisa mengidap penyakit Glaukoma. Namun demikian, tidak dipungkiri bisa juga menyerang semua umur dan tanpa batasan jenis kelamin. Penyakit ini timbul pada orang-orang yang mempunyai bakat glaukoma atau diakibatkan penyakit mata lain.

Apabila dapat diatasi dengan baik sebelum terjadi kerusakan retina dan syaraf mata, biasanya ada harapan untuk pulih kembali. Penderita glaukoma memerlukan pengawasan seumur hidup. Lebih awal penyakit glaukoma diketahui dan diobati, lebih baik hasil yang dicapai.

Glaukoma adalah penyakit mata yang disebabkan oleh peningkatan tekanan cairan di dalam mata. Glaukoma akut terjadi secara tiba-tiba. Kondisi ini harus segera diatasi untuk menyelamatkan penglihatan. Pada glaukoma kronis peningkatan tekanan di dalam mata terjadi dalam masa beberapa bulan atau tahun tanpa terjadi gejala apa-apa. Kalau tidak diobati, glaukoma kronis akhirnya mengakibatkan kebutaan total. Glaukoma dapat juga disebabkan oleh penyakit mata lainnya.

Glaukoma bisa menyerang siapa saja, penanganan dini sebelum parah adalah jalan satu-satunya cara untuk menghindari kerusakan penglihatan serius akibat glaukoma. Jika mempunyai ciri-ciri berikut ini, sebaiknya Anda rutin memeriksakan kesehatan mata :

• Ada keluarga Anda yang menderita glaukoma.
• Tekanan bola mata tinggi (mata Anda cepat lelah).
• Anda menderita miopia atau rabun jauh.
• Anda menderita diabetes atau kencing manis.
• Anda menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
• Migrain atau penyempitan pembuluh darah otak (sirkulasi darah buruk)
• Pernah mengalami kecelakaan/operasi pada mata sebelumnya
• Menggunakan steroid (cortisone) dalam jangka waktu lama

Jenis Glaukoma :

• Glaukoma Primer

terjadi orang yang memiliki bakat glukoma.

• Glaukoma Sekunder

terjadi setelah ada penyebab yang mendahuluinya (misalnya gangguan vaskuler, hipertense dan diabetes).

• Glaukoma Kronis (lambat)

terjadi tekanan pada bola mata. Tak ada rasa nyeri, tapi lapang pandangan akan menyempit secara perlahan-lahan.

• Glaukoma Akut (tiba-tiba)

terjadi tekanan disudut bilik mata depan. Serangan menimbulkan rasa nyeri dan dapat menimbulkan kerusakan permanen bila tidak segera diobati.

• Glaukoma Kongenital

biasa terjadi pada saat kelahiran atau segera setelah kelahiran. Biasanya disebabkan oleh sistem saluran pembuangan cairan di dalam mata tidak berfungsi dengan baik. Akibatnya tekanan bola mata meningkat terus dan menyebabkan pembesaran mata bayi, bagian depan mata berair dan berkabut dan peka terhadap cahaya.

Cara Pencegahan :

1. Periksa kesehatan mata secara teratur.
2. Segera periksakan mata jika pandangan terasa kabur, remang dan sempit.
3. Waspada jika memiliki penyakit hipertensi atau diabetes.
4. Waspada jika di dalam keluarga ada yang memiliki riwayat penyakit ini.
5. Jika divonis menderita glaukoma, harus disiplin berobat agar tidak menjadi buta.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-penyakit-glaukoma/

Makanan Untuk Penderita Nyeri Haid

Masa-masa haid dapat merusak hari Anda. Dari kram, lemas, sakit kepala, hingga berubahnya mood bisa mengacaukan rutinitas harian. Untuk mengurangi komplikasi tersebut, memilih asupan yang tepat selama datang bulan sangatlah penting.

• Sayuran Hijau

  

Saat menstruasi, zat besi dalam tubuh Anda akan berkurang. Untuk menggantikannya, sayuran hijau kaya zat besi seperti bayam, sawi dan kangkung sangat tepat dikonsumsi. Selain itu, sayur-sayuran tersebut dapat mengatasi rasa lemas dan sakit kepala.

• Kacang-Kacangan

  

Terkadang nafsu makan Anda akan berlebih saat mengalami menstruasi. Agar tidak mendulang kelebihan asupan, cobalah perbanyak konsumsi produk kacang-kacangan. Tahu, kacang tanah, dan buncis dipercaya dapat mengatur rasa lapar Anda.

• Salmon

  

Hormon prostaglandin pada tubuh akan menimbulkan nyeri otot ketika datang bulan. Maka dari itu, tubuh Anda membutuhkan makanan yang mengandung asam lemak Omega 3. Salmon merupakan makanan yang paling cocok mencegah prostaglandin bereaksi pada tubuh Anda.

• Nanas

  

Rasa tidak nyaman saat Anda sedang 'deras' dikarenakan oleh kurangnya konsumsi makanan yang mengandung mangan. Pada dasarnya segala jenis buah-buahan menyimpan zat mangan. Akan tetapi, nanas adalah buah yang memiliki kandungan mangan paling tinggi. Selain itu nanas juga dapat meredakan kram perut.

• Gandum

  

Seperti yang kita tahu, gandum adalah makanan berserat tinggi dan sangat baik untuk melengkapi menu diet. Ternyata gandum juga bermanfaat saat Anda datang bulan. Zat magnesium, vitamin B kompleks dan vitamin E yang tinggi membantu memulihkan rasa letih dan bad mood yang Anda alami.

• Cabai Rawit

  

Mungkin terkadang Anda berpikir makanan pedas dapat menambah rasa sakit saat haid. Sebaliknya, cabai justru dapat menghindari perut kembung yang mungkin diderita. Cabai rawit, khususnya, dapat melancarkan sirkulasi darah di tubuh Anda. Tetapi jangan mengkonsumsi cabai terlalu banyak, ya.

• Yoghurt

  

Anda akan memerlukan lebih banyak kalsium ketika menstruasi. Susu saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan kalsium Anda. Untuk itu, yoghurt adalah santapan pelengkap yang dapat menggandakan kalsium tubuh.

Sumber Dari : http://blogobattasik.com/obat-nyeri-haid/

Penyembuhan Penyakit Batu Empedu Dengan Temulawak

Tanaman herbal temulawak untuk penyembuhan penyakit batu empedu adalah salah satu jenis tanaman obat yang berkhasiat menyembuhkan dan menghancurkan batu empedu. Apakah anda memiliki keluhan penyakit batu empedu? Simak sajian lengkapnya berikut ini.

Pengobatan Untuk Penyakit Batu Empedu

Dewasa ini telah banyak variasi metode pengobatan yang digunakan untuk menyembuhkan penyakit batu empedu, di mulai dari penyembuhan secara medis sampai dengan metode pengobatan tradisional dengan menggunakan bahan alami. Sebenarnya, tanpa kita sadari alam telah lebih dahulu menyediakan ramuan herbal penyembuh batu empedu itu sendiri, mungkin karena kurangnya informasi dan keingin tahuan kita sendiri yang menjadikan alasan mengapa sampai saat ini masih begitu sedikit orang yang mengetahui manfaat bahan-bahan alami yang memiliki manfaat sebagai obat batu empedu tradisional. Dan tanaman herbal untuk sembuhkan batu empedu tersebut tidak lain adalah temulawak. Mari kita simak fakta mengenai temulawak yang telah teruji secara klinis mampu mengatasi penyakit batu empedu secara tuntas.

Khasiat Temulawak Untuk Mengatasi Penyakit Batu Empedu

Temulawak bisa digolongkan pada jenis tanaman pagar. Tanaman temulawak yang subur dapat tumbuh dan mencapai tinggi maksimal hingga lebih dari dua meter. Bentuk dari temulawak mirip seperti laos tapi warnanya kuning agak oranye. Temulawak dapat hidup di hampir semua tenis tanah.
Tanaman ini biasanya dijadikan salah satu tanaman apotek hidup yang ditanam disekitar rumah penduduk. Temulawak dalam bahasa latin disebut sebagai curcuma xanthoriza. Temulawak termasuk dalam keluarga zingiberaceae atau sering disebut dengan keluarga kunyit. Sejak abad ke lima belas, temulawak sudah diberdayakan menjadi tanaman obat. Kandungan minyak atsiri yang ada pada temulawak untuk mengatasi batu empedu, dan kandungan minyak liver dapat digunakan untuk fitoterapi.

Masyarakat kita sendiri sudah lama memanfaatkan tanaman obat ini untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Dan beberapa jenis penyakit yang dapat diatasi oleh tanaman temulawak ini sendiri adalah seperti pengobatan maag, hepatitis, livr, limpa, dan menambah nafsu makan dan yang paling penting adalah temulawak adalah tanaman herbal penyembuh batu empedu. Hal ini karena temulawak mengandung minyak atsiri nya dapat dijadikan cgolagum yang bermanfaat untuk merangsang pengeluaran air empedu.

Cara Membuat Ramuan Herbal Penyembuh Batu Empedu Dari Temulawak

Cara membuat ramuan herbal batu empedu dari tanaman temulawak cukup mudah. Pertama-tama, siapkan 30 gram temulawak, pisau, talenan, 500cc air, dan saringan teh. Setelah semua alat dan bahan siap, iris-irislah temulawak menjadi bagian-bagian kecil. Sementara itu rebuslah air 500 cc atau kira-kira 2.5 gelas belimbing. Setelah airnya mendidih, kemudian masukkan irisan temulawaknya.

Lakukan perebusan hingga air rebusan itu tersisa kira-kira 200 cc. Langkah selanjutnya adalah ambil saringan dan gelas, kemudian saring air temulawak yang telah anda rebus di gelas, dan ramuan herbal untuk batu empedu telah siap untuk disajikan. Minumlah selagi hangat dan lakukan pengobatan dengan menggunakan ramuan temulawak penyembuh batu empedu secara rutin hingga penyakit yang diderita sembuh total.

Temulawak telah lama digunakan oleh nenek moyang kita sebagai tanaman obat, yang biasa disebut jamu tradisional. Khasiat dan kegunaan temulawak telah diakui secara luas oleh masyarakat, yaitu untuk mengobati panas dalam, mencegah timbulnya jerawat, menjaga kesehatan fungsi hati, serta baik bagi penderita penyakit kuning.

Itulah sajian informasi mengenai temulawak tanaman penyembuh penyakit batu empedu. Semoga bermanfaat dan menjadi solusi penyembuhan penyakit yang saat ini anda derita. Selamat mencoba dan semoga lekas sembuh.

Sumber Dari : http://pengobatanalami88.com/pengobatan-tradisional-penyakit-batu-empedu/

Penyakit Tipes, Tanda atau Gejala dan Cara Penyembuhannya

Penyakit Tipes adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella pada usus halus. Baktteri ini masu kedalam tubuh bisa melalui makanan dan berkemang biak di dalam tubuh.

Mereka yang menderita penyakit tipes biasanya memiliki gejala yang mungkin mirip dengan gejala penyakit yang lainnya yaitu tidak enak badan, lesu, sakit kepala, pusing, dan tidak bersemangat.Dan biasanya gejala yang ditimbulkan pada anak-anak lebih ringan dari pada yang ditimbulkan pada orang dewasa.

Selain gejala umum diatas masih ada beberapa gejala yang mungkin ditimbulkan pada mereka yang terserang penyakit tipes. Berikut beberapa gejala khas dari penyakit tipes :

• Sakit Perut, Mual, dan Muntah

Sakit perut pada penderita tipes biasanya terjadi di sebelah kiri bawah yang disana terdapat usus 12 jari yang terinfeksi firus.

• Demam Tinggi

Orang yang menderita tipes biasanya disertai dengan demam yang tinggi bahkan suhu tubuh bisa mencapai 40 derajat, serta diikuti dengan sakit kepala, lemas dan lemah.

• Perubahan Pola BAB

Merek ayang menderita  Tipes biasanya akan mengalami perubahan pola BAB nya. Perubahan ini bisa membuat penderita mengalami Diare atau sebaliknya yaitu tidak bisa BAB.

• Pelambatan Denyut Nadi

Orang yang menderita Tipes biasanya akan mengalami pelambatan denyut nadi, hal ini dikarenakan adanya toksin atau racun dari bakteri yang menerang.

• Lidan Menjadi Putih

Mereka yang menderita tipes biasanya akan mengalami perubahan pada lidahnya. Yaitu pada bagian tengah lidah dari penderita tipes akan berubah warna manjadi putih dan pada bagian samping berwarna merah. Dan apabila akan dijulurkan lidah akan gterjadi tremor yaitu lidahnya gemetar.

Cara Mengobati Penyakit Tipes Dengan Herbal

Ada beberapa jens ramua yang dapat kita buat untuk mengatasi penyakit tipes berikut diantaranya : 

Resep 1

Bahan-bahan :

• 15 lembar daun keji beling

Caranya:

1. Rebuslah daun keji beling denga 2 1/2 liter air dan biarkan selama 20 menit.
2. Setelah dingin minumlah 2 kali sehari sampai gejala tipus itu membaik.

Resep 2

Bahan-bahan :

• 10 lembar daun sambiloto
• 15 gram temulawak
• Jinten hitam

Caranya :

1. Irislah semua bahan kecil kecil, lalu rebuslah selama 20 menit.
2. Biarkan sampai dingin, lalu minumlah 2 kali sehari secara rutin sampai sembuh.

Resep 3

Bahan-bahan:

• 3 buah timun segar

Caranya:

1. Parutlah mentimun segar sampai halus.
2. Setelah itu peraslah timun yang sudah diparut tadi.
3. Minumlah secara rutin 2 kali sehari pagi dan sore hari selama satu minggu.

Resep 4

Bahan-bahan :

• 3 rimpang Kunyit
• 2 lembar daun sambiloto
• 1 bonggol serai sebanyak

Caranya :

1. Tumbuk halus semua bahan dan seduh menggunakan air hangat.
2. Minumlah secara rutin ramuan tersebut selama satu minggu berturut turut.

Demikian sedikit yang bisa kita ulas mengenai penyakit tipes dan cara pengobatannya. Semoga dapat memberikan manfaat bagi pembaca semua. Serta semoga dapat membantu mengatasi permasalahan kesehatan anda.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-penyakit-tipes/

Mencegah Penyakit Alzheimer Secara Sehat

Mencegah Penyakit Alzheimer Secara Sehat_ Alzheimer merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti setipa orang. Penyakit ini dapat membuat seseorang kehilangan akal dan pikiran. Alzheimer juga bnyak menyerang anak muda. Sebenarnya alzheimer sangat dipengaruhi oleh faktor genetik, namun para oakar kesehatan meneliti bahwa ada faktor lain yang bisa membuat seseorang terserang alzheimer. Faktor tersebut antara lain yaitu nutrisi, pendidikan, diabetes dan aktivitas mental serta fisik.

Dengan mengetahui betapa efek dari penyakit ini, tentunya pencegahan wajib dilakukan sedini mungkin. Alzheimer memang susah diobati, namun alzheimer masih bisa dicegah. Bagaimana vara mencegah penyakit alzheimer ini? Berikut ini ada 7 hal yang bisa dilakukan untuk pencegahan penyakit alzheimer :

1. Konsumsi Makanan Mengandung Antioksidan

Makanan dengan antioksidan dapat mencegah penyakit alzheimer. Banyak sekali sayur dan buah-buahan yang kaya akan antioksidan. selain itu teh juga mengandung banyak antioksidan. Antioksidan sangat berguna sekali untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan juga sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk mencegah terjadinya berbagai jenis penyakit salah satunya penyakit alzheimer. Contoh beberapa jenis makanan yang banyak mengandung antioksidan :

• Brokoli
• Tomat
• Bawang Putih
• Anggur Merah
• Bayam

Itu sedikit beberapa makanan yang mengandung banyak antioksidan. Sebenarnya masih banyak lagi makanan yang banyak mengandung antioksidan seperti wortel, kedelai dan gandum, makanan tersebut banyak mengandung antioksidan yang sangat baik.

2. Kurangi Makanan Berlemak

Bukan hanya obesitas, lemak juga dapat memicu perubahan fungsi otak ke arah lebih baik atau lebih buruk. Alzheimer juga bisa dipicu dari makanan berlemak. Sebaiknya kurangi konsumsi lemak jenuh karena dapat membuat sel-sel otak yang menjadi tidak efisien. Selain itu kurangi konsumsi makanan yang digoreng seperti gorengan, nasi goreng, dll.

3. Olahraga

Rajin berolahraga ternyata dapat merangsang produksi kolesterol baik. Para peneliti mengklaim kolesterol baik ini dapat berfungsi sebagai anti-inflamasi untuk mecegah kerusakan pada sistem otak.

4. Rangsanglah Pertumbuhan Otak

Otak mulai menyusut saat usia mencapai 30-40 tahun. Namun peneliti berpendapat seseorang dapat meningkatkan ukuran otak dengan rajin belajar. Cobalah mempelajari berbagai hal baru, peluas pertemanan sebagai stimulasi, baca buku, browsing di internet atau membeli permainan yang merangsang otak.

5. Kurangi Makanan Manis

Makanan manis tidak hanya menimbulkan masalah berat badan. Banyak makan manis juga dapat merintis kerusakan otak. Suzanne de La Monte, MD, MPH, seorang neuropathologist dari Brown University bersama tim melakukan penelitian. Ia menunjukkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi gula dapat menyebabkan resistensi insulin yang memperburuk kondisi otak.

6. Masak Makanan Sendiri Di Rumah

Dengan memasak makanan sendiri, kita dapat memastikan sendiri bahan-bahan yang digunakan adalah yang terbaik dan lebih sehat daripada beli makanan diluar.

7. Jaga Kebersihan Gigi

Gigi dan gusi yang tidak bersih dapat meracuni otak dan cenderung membuat memori semakin rendah. Oleh karena itu rajin menyikat gigi dan flossing dapat membantu menjaga gigi dan mempertajam memori.

8. Kenali Tanda-Tanda Awal Penyakit Alzheimer

Tanda-tanda awal penyakit alzheimer dapat berupa kesalahan kecil seperti salah menilai jarak ketika berjalan, bingung saat membaca peta, rasa penciuman mulai hilang, mengajukan pertanyaan yang sama berulang kali serta lupa menyimpan barang di tempat yang aneh. Jika hal ini sudah ada pada diri anda, segeralah berkonsultasikan ke dokter ahli.

Mencegah Penyakit Alzheimer Secara Sehat sebaiknya mulai dilakukan dari sekarang sebelum semuanya terlambat. Kita tidak akan pernah tahu kapan penyakit alzheimer itu menyerang, pencegahan sedini mungkin dapat menyelamatkan banyak jiwa.

Sumber Dari : http://obattradisional22.com/obat-tradisional-alzheimer-paling-manjur/

Makanan dan Minuman Sehat Untuk Penderita Asma

Memilih makanan yang baik, tepat, dan sehat adalah suatu keharusan bagi semua orang terutama seseorang yang menderita asma. Penelitian menyebutkan bahwa makanan terbaik bagi penderita asma adalah sayuran dan buah-buahan. Buah dan sayuran merupakan sumber vitamin, mineral, serat. Buah dan sayur juga mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Memang tidak ada makanan maupun pengobatan yang benar-benar dapat menyembuhkan asma, tetap dengan mengonsumsi makanan dan minuman dengan baik maka dapat mengurangi dan mencegah timbulnya gejala-gejala asma.

Makanan yang baik bagi penderita asma :

Alpukat

Alpukat mengandung konsentrasi tinggi L-glutathione, sebagai zat anti asma yang bisa melindungi sel. Juga sebagai detoksifikasi tubuh dari polutan dan zat berbahaya lainnya. L-glutathione juga dikenal ampuh membantu peradangan quells sistemik dan memperbaiki kesehatan usus yang rusak. Proses tersebut pada intinya dapat membantu seseorang terhindar dari serangan asma.

Kubis

Kubis juga sangat bermanfaat sekali untuk memblokir radikal bebas yang bertanggung jawab terhadap kontraksi otot polos di saluran pernapasan bagian dalam. Kubis juga sebagai sumber fitokimia beta-karoten yang merupakan antioksidan kuat yang bisa mencegah dan mengurangi gejala asma.

Bayam

Berdasarkan sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 68 ribu wanita, ditemukan bahwa asupan tinggi yang terdapat pada bayam berhubungan langsung dengan berkurangnya risiko asma. Hal ini disebabkan kandungan vitamin C, beta karoten, vitamin E, dan magnesium yang terkandung di dalamnya.

Pisang

Berdasarkan studi yang dilakukan pada 2011 oleh tim peneliti Imperial College London, bahwa makan buah pisang setiap hari bisa menjauhkan diri penyakit asma. Peneliti tersebut menemukan bahwa anak yang makan 1 buah pisang perhari ternyata mengalami penurunan risiko gejala asma hingga 34 persen.

Jahe

Jahe memiliki khasiat yang lebih dibandingkan obat antihistamin dalam membersihkan saluran udara dan juga menghentikan peradangan. Ini karena sifat antioksidannya mampu menjadi pereda gejala asma yang tidak menimbulkan efek samping berbahaya.

Kunyit

Kunyit mengandung bahan aktif anti-inflamasi yang dapat mengatasi peradangan yang bertanggung jawab dalam pembengkakan paru-paru dan konsrtruksi saluran pernafasan ketika terjadi serangan asma. Kunyit dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan mengendurkan ketegangan otot.

Apel

Kandungan quersetin dalam apel mampu memberikan perlindungan yang kuat terhadap asma. Studi di Eropa menyatakan bahwa wanita hamil yang makan 4 apel per minggunya dapat menurunkan resiko melahirkan anak asma sampai 53 persen. Bahkan anak yang minum jus apel memiliki risiko 50 persen lebih kecil untuk terjangkit asma.

Blewah

Blewah memiliki kandungan antioksidan yakni vitamin C yang tinggi sehingga dapat menangkal masuknya radikal bebas. Studi di Jepang menunjukkan bahwa anak yang mengonsumsi blewah memiliki risiko yang lebih sedikit untuk terserang asma. Selain pada blewah, vitamin C juga banyak ditemui pada jeruk, kiwi, anggur, brokoli, dan tomat.

Wortel

Wortel juga mengandung salah satu jenis antioksidan yakni beta karoten yang di dalam tubuh diubah menjadi vitamin A. Beta karoten terbukti mampu menangkal timbulnya asma terutama setelah berolahraga serta dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Selain pada wortel, beta-karoten juga terdapat pada apricot, paprika hijau, dan ubi.

Minuman yang baik bagi penderita asma :

Yogurt

Yogurt mengandung probiotik bakteri menguntungkan yang memiliki fungsi untuk mengurangi peradangan. Selain itu, probiotik dalam yogurt juga mampu mengurangi reaksi alergi. Kandungan prebiotik yang terdapat pada yogurt bisa digunakan penderita asma untuk mengurangi rasa alergi pada saluran pernafasanya.

Kopi

zat yang diketahui terkandung dalam kopi adalah zat kafein.Ternyata kandungan kafein yang ada pada kopi dapat membuat tabung bronkial terbuka atau relaksasi dalam jangka waktu empat jam. 

Sumber Dari : http://obat-alami.info/obat-alami-penyakit-asma/

Cara Mencegah Datangnya Penyakit Kanker Payudara

1. Menjaga Berat Badan

Menjaga berat badan yang sehat  sepanjang hidup Anda terbukti dapat menjaga kesehatan. Anda dapat menghitung BMI atau Body Mass Index dengan cara berat badan (dalam kilogram) dibagi kuadran tinggi dalam meter, telah terbukti secara signifikan jika peningkatan BMI (lebih dari keadaan normal 25) akan meningkatkan risiko kanker payudara. Selain itu, dan peningkatan BMI telah meyakinkan terbukti meningkatkan risiko kanker payudara pasca-menopause.

2. Hindari Alkohol

Penggunaan alkohol adalah yang paling mapan untuk kanker payudara. Studi Kesehatan menunjukan mengkonsumsi lebih dari satu minuman beralkohol sehari dapat meningkatkan risiko kanker payudara sebanyak 20-25 persen.

3. Mengkonsumsi Buah-buahan dan Sayuran

Makan tujuh atau lebih porsi  sayur dan buah setiap hari. Sayuran untuk perlindungan kanker payudara mencakup semua sayuran (brokoli, kubis, kecambah brussels, kembang kol), sayuran hijau (sawi, kangkung, bayam), wortel dan tomat. Buah yang mempunyai kandungan lebih untuk mencegah kanker payudara adalah  jeruk, berry dan ceri. Terbaik untuk anda adalah dengan mengkonsumsi sayuran mentah atau dimasak sebentar, karena beberapa phytochemical diyakini menawarkan perlindungan terhadap kanker payudara dihancurkan oleh panas

4. Berolahraga Secara Teratur

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga teratur memberikan perlindungan yang kuat terhadap kanker payudara. Lakukan selama 30 menit untuk melakukan aktivitas aerobik sedang (jalan cepat) secara rutin .

5. Kurangi Lemak

Apakah lemak Anda benar? Jenis lemak dalam diet Anda dapat mempengaruhi risiko kanker payudara. Minimalkan konsumsi lemak omega-6, lemak jenuh dan lemak trans. Maksimalkan asupan lemak omega-3, terutama dari minyak ikan (salmon, tuna, makarel, sarden). Mengkonsumsi minyak tak jenuh tunggal (minyak zaitun, kacang-kacangan / biji, alpukat) sebagai sumber lemak utama anda, karena makanan tersebut memiliki potensi sifat antikanker. Secara khusus, minyak zaitun  adalah sumber potensial dari polifenol antioksida dan kacang-kacangan dan biji-bijian mencukupi kebutuhan mineral pelindung kanker, selenium.

6. Konsumsi Karbohidrat Sesuai Porsi

Apakah karbohidrat Anda benar? Minimalkan konsumsi indeks glikemik tinggi yaitu nasi putih, kentang putih, gula dan produk produk olahan dari nasi, kentang dan gula. Makanan ini memicu perubahan hormonal yang mempromosikan pertumbuhan sel dalam jaringan payudara. Ganti ini karbonhidrat anda dengan  biji-bijian dan kacang-kacangan / polong-polongan. Kacang-kacangan karena serat tinggi dan kandungan lignan terutama khusus.

7. Mengkonsumsi Produk Kedelai

Mengkonsumsi produk kedelai secara teratur, seperti tahu, tempe dan susu kedelai. Penelitian epidemiologi telah menunjukkan hubungan positif antara konsumsi kedelai dan pengurangan risiko kanker payudara.

8. Minimalkan Paparan Estrogen Farmakologis dan Xeno-Estrogen.

Jangan mengambil estrogen resep kecuali ada indikasi medis. Paparan seumur hidup untuk estrogen memainkan peran penting dalam perkembangan kanker payudara. Juga hindari seperti estrogen senyawa yang ditemukan dalam polusi lingkungan, seperti pestisida dan bahan kimia industri. Disarankan menggunakan produk organik jika anda tidak bisa menghindarinya maka  cucilah produk non-organik secara benar.

9. Berpikir Positif dan Tidak Merokok

Terlibat dalam perilaku menyenangkan diri secara teratur. Mengembangkan hubungan hangat dan saling menguntungkan dengan keluarga dan teman-teman. Dapatkan tidur yang cukup (7-8 jam per malam). Penelitian menunjukkan bahwa merokok jangka panjang dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara pada beberapa wanita.

10. Menyusui

Menyusui bayi Anda hingga waktu yang tepat. Wanita yang menyusui bayi mereka setidaknya selama satu tahun secara total mengalami penurunan risiko terkena kanker payudara.

Sumber Dari : http://blogobattasik.com/obat-tradisional-kanker-payudara/

Jus Mengatasi Penyakit Demam Berdarah (DBD)

Betapa cemasnya orangtua terutama ibu jika ada anak atau anggota keluarga yang menderita demam berdarah. karena penyakit penyakit demam berdarah ini sering juga menyebabkan kematian jika tidak atau terlambat menangani.

Demam berdarah (DB) atau demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit yang banyak ditemukan di daerah tropis, dengan penyebaran geografis yang mirip dengan malaria. Penyakit ini disebarkan oleh nyamuk Aedes Aegypty. Berbagai upaya dilakukan untuk segera mengatasi termasuk diantaranya dengan membuat jus dari berbagai buah-buahan yang di yakini mampu membantu mengatasi demam berdarah. bagi anda yang belum dan ingin mengetahui caranya kami ulas pada artikel kali ini.

Tanda dan Gejala Penyakit Demam Berdarah

Tanda dan gejala penyakit demam berdarah biasanya ditunjukkan dengan munculnya demam secara tiba-tiba, disertai sakit kepala berat, sakit pada sendi dan otot (myalgia dan arthralgia) dan ruam-ruam demam berdarah mempunyai ciri-ciri merah terang, petekial dan biasanya muncul dulu pada bagian bawah badan pada beberapa pasien,ia menyebar hingga menyelimuti hampir seluruh tubuh. Selain itu, radang perut bisa juga muncul dengan kombinasi sakit di perut, rasa mual, muntah-muntah atau diare, pilek ringan disertai batuk-batuk.

Berikut ada beberapa resep jus buah dan sayuran yang kami ambil dari buku berjudul “99% Rahasaia Manfaat Jus Buah & Sayuran Berkashiat” karya Maryanto, S.Si. yang dapat  mengatasi Demam Berdarah (DB):

1. Jus Kurma

Bahan: 

• 15 buah kurma, dibelah buang bijinya dan dicincang kasar
• 2 sdm gula pasir atau sesuai selera
• Es batu secukupnya
• Air es 500 ml

Cara Membuat:

1. Blender kurma, gula pasir, es batu dan air es.
2. Sajikan segera.

2. Jus Daun Pepaya 

Bahan :

• 2 helai daun papaya

Cara Membuat:

1. Potong daun papaya kecil-kecil
2. Masukkan dalam blender
3. Blender sampai halus
4. Ambil sarinya
5. Siap diminum

3. Jus Jambu Biji

Bahan :

• 75 gram jambu biji merah, buang kulit dan bijinya
• 50 gram air jeruk Baby / Pontianak / Mandarin

Cara Membuat:

1. Blender daging jambu biji hingga halus, angkat.
2. Tambahkan air jeruk manis, aduk

*Selamat Mencoba!

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-demam-berdarah/
http://obatacemaxs22.com/obat-demam-berdarah/

Ramuan Tradisional Mengatasi Keputihan Bagi Kaum Hawa

Sebelum kita membahas mengenai ramuan herbal untuk mengobati keputihan pada wanita, lebih baik kita kenali lebih dahulu apa itu keputihan dan penyebabnya.

Apa Itu Keputihan ?

Keputihan merupakan sebutan umum untuk infeksi pada vagina dan bagian luar genital (vulva) yang disebabkan oleh jamur. Keputihan adalah infeksi yang sangat umum. Tiga dari empat wanita di dunia pernah mengalami keputihan minimal sekali dalam hidupnya. Semua wanita dapat terkena tanpa memandang umur, latar belakang, pekerjaan atau kondisi lainnya.

PENYEBAB KEPUTIHAN

Penyebab keputihan antara lain: infeksi oleh mikroorganisme (jamur Candida albicans, bakteri Neisseria gonorrhoea, parasit Trichomonas vaginalis), gangguan keseimbangan hormon, stres dan kelelahan kronis, peradangan alat kelamin, benda asing dalam vagina, atau merupakan gejala adanya penyakit dalam organ kandungan seperti kanker rahim, dan sebagainya.

Keputihan dan penyebab keputihan adalah dua hal yang harus diketahui oleh setiap wanita. Dengan mengetahui penyebab keputihan, tentunya anda akan lebih tepat dalam memilih obatnya. Keputihan adalah hal yang lumrah bagi wanita. Hampir semua wanita mengalami keputihan; wanita dewasa, remaja, ibu hamil, seorang wanita di usia menopause, dan bahkan pada bayi yang baru dilahirkan.

Ada beberapa jenis keputihan yang termasuk ke dalam keputihan fisiologi atau patologi. Pada dasarnya keputihan patologi adalah yang lebih berisiko karena penyebab keputihan ini adalah karena infeksi jamur, bakteri, atau virus.

Berikut adalah faktor – faktor penyebab keputihan patologi:

1. Parasit Trichomonas Vaginalis Parasit jenis ini adalah penyebab keputihan dengan ciri-ciri cairan berwarna kuning atau kehijauan, sangat kental, berbau anyir, dan berbuih. Penyebab keputihan ini biasanya ditularkan melalui hubungan seksual, bibir kloset yang terkontaminasi parasit, atau juga perlengkapan mandi yang dipakai secara bersama-sama.
2. Jamur Candidas atau Monilia Jamur Candidas atau Monila ini merupakan penyebab keputihan yang berciri kental, berwarna seperti susu, bau agak tajam, serta dapat menimbulkan rasa gatal pada vagina. Ibu hamil, pemakaian alat KB yang tidak cocok atau penderita diabetes adalah orang – orang yang biasanya menderita keputihan semacam ini. Penyebab keputihan jenis ini juga dapat menyebabkan vagina kemerahan dan meradang sehingga terasa sangat gatal.
3. Bakteri Gardnella Penyebab keputihan bakteri Gardnella ini menimbulkan keputihan yang berwarna keabu – abuan, baunya amis, berbuih, dan juga berair. Keputihan jenis ini juga dapat menimbulkan rasa gatal pada vagina sehingga memberikan rasa tidak nyaman.
4. Virus Beberapa jenis virus juga dapat menimbulkan atau memperparah keputihan. Virus yang dapat menjadi penyebab keputihan adalah seperti HIV AIDS, herpes, dan condyloma. Pada umumnya, virus-virus penyebab keputihan ini juga merupakan pemicu timbulnya penyakit kelamin. Virus condyloma dapat menyebabkan timbulnya semacam kutil berair dan berbau di sekitar vagina. Sedangkan virus herpes adalah penyebab keputihan yang juga dapat menyebabkan rasa gatal dan panas. Virus ini dapat ditularkan melalui hubungan seksual yang kemudian menimbulkan tumbuhnya luka melepuh di sekitar vagina. Penyebab keputihan jenis ini dapat menimbulkan kanker rahim bila tidak diberikan penaggulangan yang serius.
5. Bakteri Treponema Pallidium Penyebab keputihan ini juga merupakan bakteri penyebab penyakit kelamin sifilis. Selain keputihan, bakteri ini juga menimbulkan banyak kutil disekitar vagina; mengelilingi lubang vagina dan juga pada bibir kemaluan wanita.

Keputihan? Banyak wanita malu membicarakannya, tapi apakah anda tahu jenis-jenis keputihan dan penyebab keputihan? Tahukah anda perbedaan keputihan yang normal dan keputihan yang tidak normal? Mari kita lihat macam-macam keputihan, agar anda dapat mengenali jenis keputihan apa yang anda alami.

Keputihan normal adalah cairan yang dikeluarkan oleh vagina untuk menjaga kesehatan vagina. Cairan ini membantu menjaga kebersihan vagina dan juga menjaga agar vagina tetap basah dan bebas dari kuman dan bakteri. Keputihan yang normal berwarna bening atau sedikit buram seperti susu ketika menempel di pakaian dalam.

Hal-hal yang dapat mempengaruhi perubahan dan sering tidak nya keputihan ini muncul antara lain:

• Diet,
• Ovulasi,
• Kehamilan,
• Rangsangan seks,
• Stress,
• Siklus menstruasi,
• Sedang menyusui.

Keputihan yang tidak normal disebabkan oleh infeksi. Produk-produk kecantikan / kebersihan seperti vaginal douche, sabun, pembalut, dan antibiotik juga dapat merubah PH balance pada vagina yang akhirnya menimbulkan infeksi dan keputihan. Pada saat sebelum dan sedang menstruasi, kemungkinan mendapatkan infeksi vagina menjadi lebih tinggi.

Tanda-tanda terjadinya keputihan yang tidak normal:

• Warna berubah biasanya kuning kehijauan,
• Cairan menjadi lebih banyak,
• Gatal dan merah-merah di sekeliling vagina,
• Vagina terasa panas terutama saat buang air kecil,
• Bau amis,
• Gangguan Menstruasi.

Menstruasi merupakan pendarahan bulanan yang berasal dari pelapis rahim melalui vagina pada wanita yang seksual dewasa dan tidak hamil. Lamanya pendarahan menstruasi rata-rata berlangsung antara 3-5 hari dengan siklus rata-rata 28 hari. Dalam kondisi normal, menstruasi tidak menyebabkan gangguan yang cukup berarti. Namun pada sebagian wanita, menstruasi terkadang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan menjadi sangat menyiksa karena rasa sakit yang luar biasa (dymenorrhoea).

Terlambat haid atau menstruasi yang tidak teratur juga patut diwaspadai karena itu berarti telah terjadi abnormalitas pada siklus menstruasi. Rasa nyeri yang timbul selama menstruasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor di antaranya faktor ketidakseimbangan hormon, yaitu terjadinya peningkatan sekresi hormon prostaglandin yang dapat menyebabkan kontraksi uterus yang berlebihan.

Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena adanya gangguan hormon ataupun faktor psikis, seperti stress, depresi, dan lain-lain yang dapat mempengaruhi kerja hormon.
Apabila anda mengalami keputihan, tentunya anda tidak bisa merasa nyaman dan memerlukan beberapa cara mengatasi keputihan tersebut. Tentu saja keputihan adalah penyakit yang harus ditangani segera sebelum menjadi semakin parah dan mengancam kesehatan anda.
Ketika anda menemukan keputihan yang semakin parah dengan warna yang pekat, berbau menyengat, serta terasa gatal, itu artinya anda harus segera mencari cara mengatasi keputihan, karena keputihan semacam itu memungkinkan anda untuk menderita penyakit yang lebih parah.

TIPS MENGATASI KEPUTIHAN

Berikut adalah beberapa cara mengatasi keputihan yang dapat anda ketahui:

1. Kunjungi dokter specialist kandungan dan konsultasikan keluhan keputihan yang anda alami. Pastikan dokter tersebut mempunyai alat khusus yang dapat memeriksa kondisi anda secara keseluruhan. Dengan mengetahui penyebab pasti keputihan tersebut, tentunya sang dokter akan mempunyai cara mengatasi keputihan yang paling efektif.
2. Jagalah kebersihan organ intim anda dengan baik dengan mengganti pakaian dalam secara teratur minimal dua kali sehari. Apabila anda merasa pakaian dalam yang anda kenakan sudah lembab atau kotor, anda harus menggantinya dengan yang bersih sehingga bakteri, jamur atau virus di dalam pakaian dalam tersebut tidak menginfeksi vagina.
3. Membasuh vagina dengan pembersih khusus kewanitaan merupakan cara mengatasi keputihan yang juga cukup efektif, terutama untuk jenis keputihan yang belum begitu parah. Dengan membasuh vagina dengan anti septic akan menghalangi masuknya bakteri dan kuman ke dalam vagina yang merupakan penyebab utama keputihan.
4. Ketika sedang datang bulan, anda harus rajin mengganti pembalut. Jangan gunakan pembalut hingga terlalu penuh karena hal itu akan memicu pertumbuhan bakteri yang dapat menginfeksi vagina. Rajin mengganti pembalut dapat menjadi cara mengatasi keputihan atau paling tidak menguranginya dengan efektif.
5. Ketika ditemukan penyakit keputihan dengan kondisi yang cukup parah, cara mengatasi keputihan tersebut tentunya akan semakin serius, seperti suntik sitostatika, penisilin, vaksinasi, tetrasiklin dan sebagainya.
6. Cara mengatasi keputihan juga dapat dilakukan dengan pembedahan. Pembedahan ini ditujukan untuk mengangkat sebagian kecil jaringan leher rahim yang terinfeksi bakteri, virus atau jamur penyebab keputihan.
7. Gunakan pengaman ketika anda berhubungan intim. Atau apabila anda sedang merencanakan kehamilan, bersihkan vagina dengan benar setelah bersenggama atau sebaiknya anda mengkonsultasikan kepada dokter kandungan tentang pembersih vagina apa yang dapat anda gunakan sebagai cara mengatasi keputihan agar anda tidak salah dalam memilih sehingga dapat merusak perencanaan kehamilan tersebut.
8. Mengkonsumsi ramuan tradisional juga merupakan cara mengatasi keputihan yang cukup efektif seperti air rebusan daun sirih sebanyak satu gelas, dua sampai tiga kali seminggu.

CARA PENCEGAHAN DAN PENYEMBUHAN

Cara terbaik untuk mengobati keputihan tidak normal adalah dengan mengunjungi dokter dan mendapatkan resep obat yang sesuai.

Obat keputihan tradisional dapat dibuat sendiri secara sederhana untuk mengatasi penyakit keputihan. Kaum wanita memiliki banyak keistimewaan dan dari keistimewaan inilah kaum wanita sering mengalami permasalahan kesehatan khusus seperti keputihan.

Wanita yang mengalami keputihan mengeluarkan semacam silim dalam jumlah cukup banyak, berwarna putih kekuning-kuningan, dan dapat menyebabkan bau yang kurang sedap. Keputihan terjadi karena adanya infeksi dan peradangan pada liang vagina yang jika tidak segera diatasi dan menjadi parah akan menyebabkan gangguan kesehatan yang cukup parah.

Obat keputihan sebenarnya bisa diracik dengan bahan-bahan yang cukup sederhana dengan proses yang juga tidak terlalu rumit. Oleh karena itu, bagi wanita yang sering keputihan, obat keputihan tradisional dapat menjadi solusi yang mujarab.

Ramuan herbal sebagai obat keputihan dapat diracik dengan mudah. Daun beluntas adalah salah satu bahan yang dapat dimanfaatkan untuk meracik obat keputihan. Selain itu, obat keputihan bisa juga diracik dari bahan-bahan bumbu dapur seperti temu kunci, kunyit, dan temulawak. Untuk hasil maksimal, obat keputihan dapat diracik dari semua bahan tersebut.

Caranya adalah dengan mengambil kira-kira 10 lembar daun beluntas dan sepotong kayu rapet jenis pulasari kemudian diiris kecil-kecil. Sebatang temu kunci, kunyit, dan temulawak juga harus diiris tipis-tipis sebelum dicampurkan.

Kesemua bahan obat keputihan tersebut kemudian direbus dengan dua mangkok air bersih. Rebusan racikan obat keputihan tersebut akan berkhasiat maksimal jika air rebusan tadi telah menyusut menjadi sepertiga mangkok saja. Air hangat rebusan ramuan tradisional tersebut akan menjadi obat keputihan yang dapat meredakan penyakit keputihan secara cepat setelah diminum selama sepuluh hari berturut-turut. Penyakit keputihan sering dianggap biasa karena merupakan penyakit yang umum diderita kaum wanita.

Namun demikian, penyakit ini juga patut diwaspadai karena jika terlalu sering terjadi dan menyebabkan iritasi akan menjadi berbahaya bahkan menyebabkan kemandulan. Oleh karena itu, obat keputihan tradisional akan menjadi solusi yang baik untuk mengatasi masalah keputihan ini. Beberapa bahan lain seperti daun sirih, sambiloto, rumput mutiara, dan kulit delima juga dapat dijadikan obat keputihan yang berkhasiat.

Daun sirih dapat menjadi obat keputihan karena khasiatnya sebagai bahan herbal yang dapat melawan radang, infeksi, dan menghilangkan gatal-gatal. Sedangkan sambiloto dapat meredakan efek panas yang disebabkan keputihan yang meradang. Obat keputihan tradisional umumnya lebih aman untuk menyembuhkan keputihan karena kandungan alaminya yang tidak berbahaya bagi tubuh terutama organ kewanitaan. Semua dari obat keputihan di atas adalah bahan-bahan herbal yang aman sebagai obat keputihan. Namun demikian, ada pula beberapa preparat vaginal yang juga berkhasiat untuk menyembuhkan keputihan.

Salah satu penyebab keputihan adalah infeksi yang disebabkan jamur, bakteri, atau virus. Tetapi, penyebab infeksi di organ kewanitaan yang menyebabkan penyakit keputihan umumnya adalah jamur.

Oleh karena itu, preparat vaginal atau obat keputihan yang tersedia di pasar lebih banyak adalah obat keputihan yang berfungsi untuk mengatasi jamur. Obat keputihan dalam bentuk preparat vaginal pembasmi jamur penyebab keputihan antara lain adalah antiseptic (Povidone Iodine). Obat keputihan ini diformulasikan dengan 10% povidon iodine yang biasanya disediakan lengkap dengan aplikatornya. Larutan ini sangat bermanfaat sebagai antiinfeksi jamur Kandida, Trikomonas, atau percampuran dari beberapa macam jamur.

Cairan Povidone Iodine juga bermanfaat sebagai pembersih organ kewanitaan selain sebagai obat keputihan. Namun demikian pemanfaatan obat keputihan ini hanya boleh untuk wanita yang sedang tidak hamil dan tidak menyusui. Seringkali, obat keputihan tersebut juga menyebabkan iritasi. Jika terjadi iritasi, pemakaian harus segera dihentikan. Selain itu, preparat vaginal yang berguna sebagai obat keputihan juga ada yang berupa antibiotik penyerang bakteri. Obat keputihan berupa antibiotik antara lain adalah Clotrimazole, Tinidazole, Metronidazole, dan Nimoralzole yang dikemas dalam berbagai bentuk.

Cara kerja obat keputihan ini adalah dengan masuk ke dalam sel yang mengikat material genetic (DNA) dari bakteri dan kuman yang menyebabkan keputihan. Hal ini akan dapat mencegah bakteri untuk terus berkembang biak. Golongan obat keputihan berupa antibiotik Azol tersebut bekerja juga untuk menghentikan penyebaran infeksi tanpa oksigen.

Namun demikian, antibiotik Azol ini kurang ampuh sebagai lawan dari jamur sehingga harus dikombinasi dengan obat keputihan yang ampuh melawan jamur penyebab keputihan. Terapi keputihan dengan obat keputihan herbal maupun kimia dapat menjadi solusi untuk masalah keputihan anda. Jadi anda tidak perlu khawatir dengan masalah keputihan yang anda hadapi. Namun demikian, jika sakit keputihan anda sudah dalam tahap yang akut, ada baiknya anda segera berkonsultasi dengan dokter spesialis yang akan memberikan solusi terbaik untuk anda.

Alternatif mengatasi keputihan dengan cara alami menurut Hembing dalam buku yang ditulisnya adalah sebagai berikut:

1. 15 lembar daun sirih dicuci dan direbus dengan 2 liter air hingga mendidih, hangat-hangat airnya digunakan untuk mencuci vagina beberapa kali sehari.15 gram kulit delima kering + 10 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit (diiris-iris), dicuci bersih lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.
2. 30 gram temu lawak (diiris-iris)+ 15 gram bunga mawar merah + 15 gram daun dewa + 10 gram umbi teki kering, semua dicuci bersih dan direbus.

Sumber Dari : http://pengobatanalami88.com/pengobatan-alami-keputihan/

Cara Penyembuhan Penyakit TBC (Tuberculosis) Secara Sederhana

Tuberculosis atau TBC merupakan salah satu infeksi pada paru-paru yang kronik. Infeksi ini disebabkan oleh Mycobacterium Tuberculosis yang sangat berbahaya dan mudah menular. Penyakit TBC adalah salah satu penyakit yang sangat diperhatikan jumlah insidensinya oleh pemerintah RI dan WHO karena tingkat kematian dan penyebaran yang tinggi di Negara berkembang.

Walaupun TBC bisa diobati menggunakan terapi kombinasi antibiotik dalam jangka waktu tertentu, namun sebenarnya untuk mencegah penularan dari TBC bisa dilakukan dengan hal sederhana sebagai berikut:

1. Menutup Mulut dan Hidung Saat Batuk

Sebenarnya kebiasaan menutup mulut dan hidung saat batuk merupakan suatu etika kesopanan. Namun lebih daripada itu, menutup kebiasaan ini dapat mencegah penularan TBC karena sebagian besar kuman TBC disebarkan melalui droplet udara yang keluar saat batuk.

2. Meludah Pada Tempatnya

Meludah disembarang tempat adalah perbuatan yang tidak sopan dan jorok. Selain itu, meludah disembarang tempat bisa memicu penyebaran TBC karena bakteri dalam ludah bisa berterbangan terbawa angin.

3. Stop Merokok

Merokok menyebabkan penurunan kekebalan saluran pernafasan kita. Sehingga jika ada kuman TBC yang terhirup tidak bisa di bunuh oleh kekebalan tubuh.

4. Membuka Jendela Di Siang Hari

Membuka jendela di siang hari membuat cahaya matahari bisa masuk dan udara bisa bersirkulasi, hal ini membuat  kondisi ruangan tidak lembab dan gelap karena  ruangan yang gelap dan lembab membuat kuman TBC bertahan lama hidup di udara.

5. Makan-Makanan Bergizi

Makan yang bergizi membuat tubuh kita mempunyai daya tahan yang baik untuk menangkal kuman TB yang masuk.

Pola hidup sehat dan bersih merupakan cara terbaik untuk mencegah penularan TBC di lingkungan kita. Ingat! Mencegah lebih baik daripada mengobati.

Sumber Dari : http://obatalami21.com/obat-alami-tbc/

Obat Alami Penyakit Asam Urat

Walaupun asam urat dan rematik bukanlah penyakit yang sama, beberapa obat tradisional berikut dapat digunakan untuk mengatasi keduanya. Pada dasarnya, asam urat dan rematik memang bukanlah penyakit yang sama.

Asam urat adalah penyakit yang juga merupakan rematik, tetapi jika rematik maka belum tentu termasuk asam urat. Jadi asam urat adalah jenis dari rematik, berikut adalah beberapa obat tradisional yang dapat digunakan untuk mengatasi rematik. Bagi Anda yang memiliki asam urat ataupun rematik maka simak dengan baik sedikit ulasan berikut.

1. Jahe

Jahe memang memiliki banyak manfaat, obat herbal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan. Jika digunakan sebagai obat tradisional rematik dan asam urat, maka caranya yaitu dengan menyiapkan jahe sebanyak 2 ibu jari. Jahe tersebut kemudian dipotong-potong dan juga sedikit diremukkan.
Rebus jahe yang sudah diremukkan tersebut dengan menggunakan air 1 gelas dan juga sedikit gula dan jika ada tambahkan sedikit madu murni. Jika sudah matang, maka air tersebut dapat diminum dan ramuan ini dapat diminum setiap hari secara teratur agar hasil yang diberikan maksimal.

2. Cengkeh

Untuk mengatasi rematik dan juga asam urat, cengkeh juga dapat digunakan sebagai obat tradisional. Caranya cukup mudah yaitu dengan menumbuk cengkeh yang juga dicampur dengan jahe, takarannya 1 sama. Ramuan ini hanya digunakan untuk bagian luarnya saja, di bagian yang terasa sakit. Oleskanlah ramuan ini secara rutin agar hasilnya maksimal.

3. Akar Pepaya Gantung

Obat ini memang lebih dikhususkan untuk penyakit rematik, caranya yaitu dengan menyediakan 5 potong akar pepaya. Kemudian cuci hingga bersih, untuk ukurannya yaitu sekitar jari. Setelah itu, potong kecil-kecil dan tambahkan 3 sendok makan lengkuas yang sudah dihaluskan.
Rebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan 4 gelas air, rebus hingga yang tersisa yaitu sekitar 3 gelas. Tambahkan pula gula aren, sedikit saja. Ramuan ini dapat diminum sehari 3 kali dan dalam sekali minum yaitu sekitar setengah gelas.

4. Kulit Manggis

Kulit manggis, diiris tipis dan dijemur hingga kering. Setelah itu, masukkan kedalam gelas dan seduh dengan menggunakan air panas. Tunggu sampai air berubah warna, kemudian minum air tersebut setiap hari.

Itulah sedikit ulasan yang dapat disampaikan mengenai cara mengatasi asam urat dan rematik menggunakan cara tradisional. Semoga ulasan obat tradisional asam urat dan rematik dapat bermanfaat untuk Anda semua.

Sumber Dari : http://blogobattasik.com/obat-tradisional-asam-urat/

10 Makanan Mencegah Penyakit Kanker Usus

Kanker usus adalah kanker yang paling umum keempat di Amerika Serikat dan merupakan salah satu penyebab utama kematian terkait kanker di seluruh dunia. Siapapun bisa mendapatkan kanker usus besar tetapi lebih sering terjadi pada orang di atas 50 tahun. Orang dengan riwayat keluarga kanker usus besar juga memiliki kesempatan lebih tinggi untuk mendapatkan penyakit ini.

Banyak faktor yang dapat menyebabkan perkembangan kanker usus besar, tetapi kabar baiknya adalah ada hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelolanya. Salah satu cara terbaik untuk mencegah kanker usus besar adalah untuk membuat beberapa perubahan pola makan. Dengan termasuk beberapa makanan di bawah ini ke dalam diet Anda benar-benar dapat membantu dalam membersihkan usus Anda dan meningkatkan fungsi usus, dan dengan demikian dapat membantu melawan kanker usus.

• Ikan Salmon

  

Salmon merupakan sumber yang kaya omega 3 asam lemak yang telah ditunjukkan untuk melindungi terhadap kanker seperti kanker usus besar. Hewan dan laboratorium penelitian telah menemukan bahwa asam lemak omega-3 dapat mencegah pengembangan kanker usus besar.

• Bayam

  

Bayam mengandung beta karoten, sebuah antioksidan kuat yang dapat membantu melawan kanker dengan melindungi tubuh terhadap radikal bebas. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Cancer menemukan bahwa orang yang makan makanan yang kaya beta karoten sekali sehari memiliki risiko 24 persen lebih rendah terkena kanker usus besar daripada orang yang makan kurang.

• Susu

  

Susu merupakan sumber kalsium terbaik yang telah terbukti dapat menghambat pertumbuhan adenoma, jenis sel kanker yang biasanya menyerang usus besar atau kolon. Beberapa studi telah menemukan bahwa orang yang minum susu secara teratur memiliki penurunan risiko terkena kanker usus besar.

• Kacang Almond

  

Almond sangat kaya serat, yang adalah agen besar untuk membersihkan saluran pencernaan Anda, sehingga meningkatkan kesempatan Anda untuk menghindari kanker usus besar. Secangkir almond menyediakan hampir 90% dari asupan harian yang direkomendasikan serat. Selain itu, kandungan kalsium almond juga bekerja terhadap perkembangan kanker usus besar. Banyak penelitian telah melaporkan bahwa konsumsi almond dapat mengurangi risiko terkena kanker usus besar.

• Jahe

  

Jahe mengandung gingerol, senyawa aktif yang ditemukan efektif dalam memerangi kanker usus. Sebuah studi di University of Michigan Medical School menemukan bahwa orang yang mengambil dua gram suplemen jahe setiap hari kurang mungkin untuk mengembangkan kanker usus dibandingkan mereka yang tidak memakannya.

• Kacang-Kacangan

  

Kacang-kacangan mengandung serat larut, yang menambahkan bulk ke bangku bergerak melalui saluran pencernaan, membersihkan dinding usus saat melewati usus besar.
Sebuah studi di California menemukan bahwa makan kacang-kacangan seperti lentil, kacang merah, dan kacang polong, tiga kali seminggu mengurangi risiko kanker usus sebesar 33 persen.

• Kunyit

  

Kunyit mengandung kurkumin, antioksidan kuat yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin dalam kunyit dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker tertentu, termasuk kanker usus besar.

• Kayu Manis

  

Kayu manis merupakan sumber terbaik dari serat dan kalsium, yang dapat mengikat garam empedu dan menghapusnya dari tubuh Anda. Kelebihan garam empedu dapat merusak sel-sel usus. Dengan memberantas mereka, itu dapat mencegah kerusakan sel-sel usus, sehingga mengurangi resiko kanker usus besar.

• Bawang Putih

  

Bawang putih mengandung banyak anti-kanker, seperti quercetin, allixin dan belerang alil. Penelitian pada manusia telah menunjukkan bahwa beberapa senyawa dapat menghambat atau menghentikan pertumbuhan sel-sel kanker pada usus besar, payudara, prostat, dan perut.

• Beras Merah

  

Beras merah kaya akan selenium dan penelitian telah menunjukkan bahwa mineral ini dapat mengurangi resiko kanker usus besar. Biji-bijian ini juga tinggi serat. Baik jumlah serat dalam diet mempercepat transit karsinogen dalam saluran pencernaan, sehingga dapat membantu melawan kanker usus. 

Sumber Dari : http://blogobattasik.com/pengobatan-alami-kanker-usus/